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WS 今ココ瞑想スタートしました!

ワークショップ、 「今ココ瞑想」をスタートしました。

あなたの心はいつも「ここ」にありますか? 
気がつくと、過去の事を考えていたり、未来の事を思っていたり、誰か別の人のところにいっていたり。
注意してみると、いかに自分の心が色んなところに「おでかけ」しているかわかります。
でも、私達が生きる場所は常に「今ここ、この瞬間」です。
本当の命、自分自身の存在、充実感をしっかり味わえるのは常に「今」です。
その「今」を強く感じられる「今ココ瞑想」をワークショップやセミナーでお伝えします。
おうちでも寝る前や朝起きた時に簡単にできる「プチ瞑想」です。
悩みが軽くなった、なくなった、などと嬉しい反響もいただいています。来年はもう少し規模を大きくして開催したいと思いますのでみなさんお楽しみに!

シータヒーリングのプチセッションもおつけします!

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